Hjælp til temperament
Tag kontrollen over dine følelser
Den pludselige indskydelse og dens destruktive adfærd
Vi har alle oplevet det: en pludselig følelse af vrede, irritation eller frustration, der får os til at reagere impulsivt.
Det kan være en skarp bemærkning, en vred gestus eller endda en handling, som vi fortryder bagefter.
Denne pludselige indskydelse kan ofte føre til destruktiv adfærd, der skader vores relationer og vores eget velbefindende.
Det er vigtigt at forstå, at disse impulsive reaktioner ikke er uundgåelige, men at de kan håndteres med de rette strategier.
Ifølge bogen “Anger Management Workbook_ How to Identify the Best Way to Handle Anger” kan vrede forstyrre dømmekraften og skade relationer.Read More »Hjælp til temperament
Det er en almindelig oplevelse for mange forældre at føle vrede over for deres børn.
Vrede er en kompleks følelse, der opleves forskelligt fra person til person.
Nogle mennesker har en tendens til at lukke deres vrede inde i stedet for at udtrykke den åbent og hensigtsmæssigt.
Vrede er en almindelig menneskelig følelse, men når den bliver uoverskuelig, kan den have en negativ indvirkning på dit liv.
Mange mennesker oplever, at deres reaktioner på arbejdspladsen er farvet af tidligere oplevelser, der ikke er bearbejdet.
Vrede er en grundlæggende menneskelig følelse, og det er helt normalt at opleve vrede i et 
Vrede er en naturlig og grundlæggende menneskelig følelse.
Vrede er en normal og naturlig følelse, som alle mennesker oplever. Det er dog vigtigt at lære at håndtere vrede på en sund og konstruktiv måde for at undgå negative konsekvenser for dig selv og dine relationer.
Vrede er en grundlæggende menneskelig følelse, der spænder fra mild irritation til raseri.