Spring til indhold
Hjem » mental sundhed

mental sundhed

De skjulte årsager til dit raseri i parforholdet

Hvordan I sammen kan bearbejde de skjulte årsager til raseri

den skjulte vredeVrede er en naturlig følelse, men når den bliver en hyppig gæst i parforholdet, kan det skabe dybe sår og underminere intimiteten.
Ofte er raseriet ikke et isoleret fænomen, men snarere et symptom på dybere problemer og uudtalte behov.

I denne artikel vil vi se nærmere på de skjulte årsager til raseri i parforholdet og give jer konkrete værktøjer til at håndtere disse følelser sammen på en sund og konstruktiv måde.Read More »De skjulte årsager til dit raseri i parforholdet

Vrede og grænser

Grænser: Din vej til ro og kontrol

vrede og grænserHar du nogensinde følt, at dine grænser er blevet overskredet?
Det er en smertefuld oplevelse, som kan efterlade dig med en følelse af magtesløshed og vrede.

Jeg forstår, hvordan det føles, for jeg har selv stået der.
I denne artikel vil jeg dele nogle af de strategier, jeg har lært for at genfinde min egen kontrol og sætte sunde grænser, især når jeg står over for vrede personer.Read More »Vrede og grænser