Hvordan integreres Havening teknikker i en daglig rutine?
Dæmpning af nervesystemet
Havening påvirker nervesystemet, så man derigennem dæmper sine vrede følelser.
Det skaber også større rummelighed, så man har lettere ved at komme over de hændelser, der skaber vreden.
Havening-teknikker kan integreres i en daglig rutine for at fremme følelsesmæssig og fysisk velvære ved at reducere vrede, stress, angst og traumer. Read More »Hvordan integreres Havening teknikker i en daglig rutine?